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포모도로 기법

셋업 설명

효과적인 시간 관리의 비결은 시간보다는 토마토 단위로 생각하는 것입니다. 처음에는 조금 우스워 보일 수도 있지만, 수백만 명의 사람들이 포모도로 기법의 생활을 변화시키는 힘을 확신합니다. (포모도로는 이탈리아어로 토마토를 뜻합니다. 🍅)

이 인기 있는 시간 관리 방법은 집중적인 작업 세션인 포모도로를 자주 짧은 휴식으로 번갈아 가며 지속적 집중력을 높이고 정신적 피로를 예방합니다.

설명

포모도로를 시작하는 데에는 몇 가지 기본 규칙만 있습니다:

  1. 당일 작업을 검토하고 각각 소요되는 포모도로의 수를 추정하여 하루를 시작하세요. (표준 길이는 25분이지만 50, 90 또는 가장 적합한 길이로 조정할 수 있습니다!)

  2. 대규모 작업을 단일 포모도로 동안 완료할 수 있는 소규모 하위 작업으로 나누세요.

  3. 소규모 작업을 그룹화하여 전체 포모도로를 채우세요.

  4. 원하는 타이머를 사용하고 기억하세요. 타이머가 시작되면 반드시 시작하세요!

포모도로 기법 도움말에서 자세히 알아보세요.

Todoist 팀

일과 생활 관리를 도와드립니다

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