Wszystkie szablony

Technika Pomodoro

O tej konfiguracji

Jak się okazuje, sekretem skutecznego zarządzania czasem jest... myślenie w kategoriach pomidorów, a nie godzin. Na początku może się to wydawać głupie, ale miliony ludzi potwierdzają, że technika Pomodoro potrafi odmienić życie. (Pomodoro to po włosku pomidor. 🍅)

Ta popularna metoda zarządzania czasem polega na przeplataniu pomodoro – czyli sesji pracy w skupieniu – z częstymi i krótkimi przerwami, aby utrwalać koncentrację i zapobiegać przemęczeniu.

Instrukcje

Istnieje kilka prostych zasad, aby zacząć pracować według techniki Pomodoro:

  1. Zacznij dzień od przejrzenia codziennych zadań i oszacowania liczby pomodoro, które każde z nich wymaga. (Standardowa długość pomodoro to 25 minut, ale możesz dostosować ją do 50, 90 lub przypisać czas dla każdego pomodoro, który najlepiej Ci pasuje)
  2. Podziel większe zadania na mniejsze pod-zadania, które można wykonać podczas jednego pomodoro.
  3. Grupuj mniejsze zadania, aby zapełnić czas pełnego pomodoro.
  4. Użyj wybranego minutnika i pamiętaj: po uruchomieniu minutnika (pomodoro) musisz pracować bez rozpraszania uwagi, aż czas się skończy!

Dowiedz się więcej z naszego artykułu na temat Techniki Pomodoro

Zespół Todoist

Pomagamy Ci organizować pracę i życie osobiste

Podobne szablony


  • Konfiguracja CEO Todoist

    Zobacz, jak założyciel Todoist sam z niego korzysta.

    Konfiguracja


  • Konfiguracja Naomi

    Zobacz, jak Naomi korzysta z projektów Todoist.

    Konfiguracja


  • Zjedz tę żabę (1)

    Skopiuj konfigurację Todoist „Zjedz tę żabę”, aby raz na zawsze pokonać prokrastynację i mieć pewność, że każdego dnia wykonasz najważniejsze zadanie.

    Konfiguracja

Zaproponuj szablon

Nie możesz czegoś znaleźć? Wypełnij ten krótki formularz, aby przekazać nam swoje sugestie co do nowych szablonów.

Zaproponuj szablon